MY CART
0
0.00 THB

ประโยชน์ของวิตามิน ซี (Vitamin C)

ประโยชน์ของวิตามินซี

      วิตามินซี มีบทบาทสำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกายทุก ๆ ส่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ของร่างกาย หรือพูดง่าย ๆ ว่ามีส่วนในการเสริมสร้าง รักษา และป้องกันอาการเจ็บไข้ได้ป่วยนั่นเอง หากใครที่เจ็บป่วยง่าย หรือมีภูมิคุ้มกันของร่างกายต่ำ การได้รับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ร่างกายนั้นสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้อาการเจ็บป่วยลดน้อยลง และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้สูงขึ้น จากนี้เรามาดูกันว่า ประโยชน์ของวิตามินซี ช่วยป้องกันและรักษาอาการเจ็บป่วยจากอะไรได้บ้าง

  1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
  2. การรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวใส เนียน นุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
  3. ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
  4. ช่วยในการรักษาและป้องกันโรคหวัด
  5. ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
  6. ประโยชน์วิตามินซี ช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิด
  7. ช่วยต่อต้านการสร้างสารไนโตรซามีน (สารก่อมะเร็ง)
  8. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
  9. ประโยชน์ของวิตามินซี ช่วยลดความดันเลือด
  10. ช่วยลดการเกิดเส้นเลือดเลือดอุดตัน ในหลอดเลือดดำ
  11. ช่วยต่อชีวิตให้เซลล์โดยช่วยให้โปรตีนในเซลล์เกาะเกี่ยวกันได้ดีขึ้น
  12. ช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็ก
  13. เป็นยาระบายตามธรรมชาติ
  14. เพิ่มประสิทธิภาพของยาที่ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
  15. ช่วยลดอาการที่เป็นผลมาจากสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
  16. ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิด
  17. ช่วยเร่งให้แผลหลังผ่าตัดหายเร็วยิ่งขึ้น
  18. ช่วยในการรักษาแผลสด แผลไหม้ให้หายเร็วยิ่งขึ้น

อ้างอิง : วิตามินซี (Vitamin C) ประโยชน์ของวิตามินซี 18 ข้อ !ประโยชน์ของวิตามินซี และ โทษของวิตามินซี มีอะไรบ้างหนอ

 201
ผู้เข้าชม
 | 
 0
ความเห็น

บทความที่เกี่ยวข้อง

คำแนะนำในการรับประทานวิตามินซี 1.วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารในกระเพาะ และการรักษาระดับของวิตามินซีในเลือดให้สูงอยู่ตลอดเวลาถือเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ จึงขอแนะนำว่าให้รับประทานพร้อมอาหารมื้อเช้าและเย็น 2.วิตามินซีในปริมาณสูงอาจกระทบถึงผลการตรวจเลือดรวมทั้งผลการตรวจมะเร็งปากมดลูกได้ ดังนั้นหาก คุณกำลังไปตรวจอย่าลืมแจ้งแพทย์ว่าคุณกำลังรับประทานวิตามินซีอยู่ เพราะการวินิจฉัยอาจเกิดการผิดพลาดได้
0 ความเห็น
|
172 ผู้เข้าชม
โทษของวิตามินซี ( Vitamin C) - ถึงแม้วิตามินซีเป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถเก็บกักไว้ใช้งานได้และหากได้รับวิตามินซีมากเกินไปก็จะถูกขับออกมาทางปัสสาวะก็ตาม แต่หากรับประทานวิตามินซีจำนวนมากติดต่อกันหลายวัน ก็อาจจะทำให้มีอาการท้องเสีย กระเพาะอาหารระคายเคืองได้
0 ความเห็น
|
269 ผู้เข้าชม

แสดงความคิดเห็น

captcha

อบรมเว็บไซต์ฟรี

สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี ร้านค้าออนไลน์