MY CART
0
0.00 THB

โทษของวิตามินซี ( Vitamin C)

โทษของวิตามินซี

 
- ถึงแม้วิตามินซีเป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถเก็บกักไว้ใช้งานได้และหากได้รับวิตามินซีมากเกินไปก็จะถูกขับออกมาทางปัสสาวะก็ตาม แต่หากรับประทานวิตามินซีจำนวนมากติดต่อกันหลายวัน ก็อาจจะทำให้มีอาการท้องเสีย กระเพาะอาหารระคายเคืองได้

- หากร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณมากจนเกินไป อาจนำไปสู่โรคเกาต์ได้ เนื่องจากวิตามินซีทำหน้าที่เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการดูดซึมธาตุเหล็กตามข้อกระดูก

- มีอัตราความเสี่ยงเป็น โรคนิ่วในไตมากขึ้น
 

ที่มา : ประโยชน์ของวิตามินซี และ โทษของวิตามินซี มีอะไรบ้างหนอ

 264
ผู้เข้าชม
 | 
 0
ความเห็น

บทความที่เกี่ยวข้อง

คำแนะนำในการรับประทานวิตามินซี 1.วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารในกระเพาะ และการรักษาระดับของวิตามินซีในเลือดให้สูงอยู่ตลอดเวลาถือเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ จึงขอแนะนำว่าให้รับประทานพร้อมอาหารมื้อเช้าและเย็น 2.วิตามินซีในปริมาณสูงอาจกระทบถึงผลการตรวจเลือดรวมทั้งผลการตรวจมะเร็งปากมดลูกได้ ดังนั้นหาก คุณกำลังไปตรวจอย่าลืมแจ้งแพทย์ว่าคุณกำลังรับประทานวิตามินซีอยู่ เพราะการวินิจฉัยอาจเกิดการผิดพลาดได้
0 ความเห็น
|
170 ผู้เข้าชม
วิตามินซี มีบทบาทสำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกายทุก ๆ ส่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ของร่างกาย หรือพูดง่าย ๆ ว่ามีส่วนในการเสริมสร้าง รักษา และป้องกันอาการเจ็บไข้ได้ป่วยนั่นเอง หากใครที่เจ็บป่วยง่าย หรือมีภูมิคุ้มกันของร่างกายต่ำ การได้รับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ร่างกายนั้นสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้อาการเจ็บป่วยลดน้อยลง และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้สูงขึ้น จากนี้เรามาดูกันว่า ประโยชน์ของวิตามินซี ช่วยป้องกันและรักษาอาการเจ็บป่วยจากอะไรได้บ้าง
0 ความเห็น
|
200 ผู้เข้าชม

แสดงความคิดเห็น

captcha

อบรมเว็บไซต์ฟรี

สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี ร้านค้าออนไลน์